Ansiedad

[gothic__medieval_knight]

como se controla la ansiedad ?. Tiene algun tratamiento? Gracias

[kunkel]

Manejo de la ansiedad:

1º-Métodos psicológicos: (se recogen los mas conocidos y estudiados)

A) Métodos cognitivos-conductuales: (perspectiva multimodal)
Según que aspectos implicados tras evaluar cada caso...
1-Manejo de pensamientos y actitudes disfuncionales: Metodos
cognitivos
2-Manejo de aspectos sensoriales: Métodos de relajación
3-Manejo de imagenes catastrofistas: Métodos imaginativos
4-Manejo de conductas fóbicas-evitadoras-compulsivas: Métodos
conductuales como la exposición, prevención de respuestas,
desensilización, etc
5-Manejo de afectos disfuncionales: expresión de afectos, etc
6-Manejo de relaciones disfuncionales: Terapia de pareja, familia,
Entrenamiento en comunicación, habilidades sociales, asertividad..
7-Manejo de aspectos biológicos implicados: Dieta, sueño,
psicofármacos prescritos por un médico....

B) Métodos psicodinámicos e interpersonales:
1-Analisis y resolución de conflictos inconscientes
2-Análisis y resolución de patrones interpersonales psicodinámicos
3-Análisis y Reorientación del Estilo de Vida

C) Otros métodos (logoterapia, análisis existencial, etc)
1-Terapia basada en excepciones
2-Intención paradojica
3-Analisis existencial, etc)

2-Métodos medicos-biológicos

1-Psicofarmacos
2-Psicocirujia (limitada a casos de neurosis obsesivas muy graves
que no ha remitido con otros métodos menos invasivos)
3-Otros tratamientos médicos.
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