¿Qué beneficios espirituales nos trae el ayuno?

[Pablo Jose]

Tengo esa duda...

Bendiciones.!!!
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[javi27]

Hola querido hermanazo Pablo, la Paz este contigo.

Es una excelente pregunta, la cual tambien me ha hecho aprender a mi

Te copio lo que encontré en catolico.org:

AYUNA Y LLÉNATE

El ayuno tiene como objetivo vaciar nuestro corazón para llenarlo de algo mas valioso. Es una necesaria limpieza del alma para atener la grandeza para la que Dios nos ha creado.

Ayuna de juzgar a otros; descubre a Cristo que vive en ellos.
Ayuna de palabras hirientes; llénate de frases sanadoras.
Ayuna de descontento; llénate de gratitud.
Ayuna de enojos; llénate de paciencia.
Ayuna de pesimismo; llénate de esperanza cristiana.
Ayuna de preocupaciones; llénate de confianza en Dios.
Ayuna de quejarte; llénate de aprecio por la maravilla que es la vida.
Ayuna de las presiones que no cesan; llénate de una oración que no cesa.
Ayuna de amargura; llénate de perdón.
Ayuna de darte importancia a ti mismo; llénate de compasión por los demás.
Ayuna de ansiedad sobre tus cosas; comprométete en la propagación del Reino.
Ayuna de desaliento; llénate del entusiasmo de la fe.
Ayuna de pensamientos mundanos; llénate de las verdades que fundamentan la santidad.
Ayuna de todo lo que te separe de Jesús; llénate de todo lo que a El te acerque.

http://www.catolico.org/biblia_y_liturgia/temporadas/cuaresma/ayuna_llenate.htm

Y tambien un extracto del artículo central:

Frutos del ayuno:

No es un fin en si mismo, sino medio de conversión.

-conduce a libertad de corazón y mente. Proceso por el cual nos liberamos de todos los apegos terrenales y de todas las cosas que nos atan: caprichos, gustos, excesivo auto cuidado. Y nos encaminamos hacia la Paz.
-fortalece, estabiliza y desarrolla el auto control (fruto del ES)
-reconocer debilidad y dependencia en Dios.
-pobreza de espíritu
-edifica la vida interior
-elimina los excesos de nuestra vida a fin de hacer mas espacio para Dios.

El ayuno permite llevar mas fácilmente una vida interior unida a Dios y al mundo celestial; el ayuno libera de la pesantez de la materia. Los santos recomiendan el ayuno a todo aquel que quiere llegar a una mayor interioridad. El ayuno apaga poco a poco la concupiscencia
http://www.catolico.org/diccionario/ayuno.htm

En otras palabras, y para traducir lo ultimo que resalté, el ayuno prepara el alma para recibir los beneficios espirituales

Dios te colme de bendiciones hermanazo. Espero haber sido de ayuda
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"Yo también le prometo, ya aquí en la tierra, victoria sobre sus enemigos,
pero especialmente en la hora de la muerte.
Yo, el Señor, la defenderé como a Mi propia Gloria".†

[quiqueur]

Esta cuestión, que planteas, la consideró de importancia, Juan Pablo II, que expresó:

"Es necesario dar una respuesta profunda a esta pregunta, para que quede clara la relación entre el ayuno y la conversión, esto es, la transformación espiritual que acerca al hombre a Dios."

Agrego enlace con parte de su Catequesis (no ubiqué el texto íntegro)

http://multimedios.org/docs/d000492/

Por otra parte recuerdo se me explicó, que el ayuno cuanto a la Fe es practicar la enseñanza de que no vivimos sólo de pan sino de toda palabra que sale de Dios, cuanto a la Esperanza es abandonarnos confiadamente en su Providencia, cuanto a la Caridad que no debe ser un ahorro egoísta sino la obligación de compartir los bienes que en este espíritu nos privamos.

Y si practicáramos perfectamente el ayuno en estos tres aspectos, el beneficio espiritual que recogeríamos es indudable.
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¡Jesucristo, Hijo de Dios, Señor, ten piedad de mí, pecador!

Flp 2, 6-11, Lc 18,13, Mc 10, 46-52.
Catecismo -2667-

[Pepa]

Obediencia y mortificación de la carne.
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No os engañéis: de Dios nadie se burla.

[Pablo Jose]

Gracias por sus respuestas se los agradezco mucho, tambien me gustaria saber el beneficio espiritual de la limosna.
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