La Depresión de LordGraphic3 - La espina de mi mente.

[LordGraphic3]

Tarea para el fin de semana amigos.

No se si lo comenté fugasmente por algún post anterior, pero tengo depresión. He aprendido a vivir con ella desde hacee mucho tiempo, Tratando de que sea lo menos frecuente. Por suerte encontre medios para evitar este tropieso llamado depresion, viviendo al maximo cada pequeño momento de felicidad y profesando la sonrisa como respuesta a muchas situaciones. Es dificil en el fondo, soy una persona que aparentemente nacio para convivir con la soledad, encuentro en el aislamiento paz pero tambien dolor. Mi felicidad parece andar equilibrada en una cuerda, sintiendo que hago esfuerzos sobre humanos para no llorar por nada. Se me hace incomprensible por momentos encontrar la causa de mi dolor, es como llorar por una herida que no tengo.

Ayer volvio despues de mucho tiempo, estuve con lagrimas en los ojos durante la noche sin poder dormir. En mi mente habia una lucha encarnizada por buscar el origen y poder apasiguarlo. Finalmente pude dormir pero tuve pesadillas injustas. Ahora estoy algo más tranquilo, aunque me siento aún debil por la lucha.

No soy de tener muchos amigos, es mas, casi no visito a ninguno. No se si mi aislamiento proboca mi depresion o mi derpresion indujo mi aislamiento. Como sea prefiero dormir con mi gato que pasar tiempo con cualquier otro humano. El comportamiento humano parece ser para mi tan incomprensible. Me siento una alfil en un juego de monopolio.

PD. Desde mis lentes todo es terrible, aún lo más hermoso arcoiris pierde su color cuando esta en mis ojos.

No se que comentarios se puedan hacer de esto... no se si busco apoyo o ayuda. Escribir siempre ha diluido en algo mi depresion.
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Lui ya esta Creciendo. Tomando su lechita ya esta cerca de los 3 meses de Vida. Todo un Gordito Bonito

[debakan_buda]

sufro de lo que se llama depresion angustiosa de origen organico y audizado por cuadros psicologicos de mi infancia, los momentos mas culminantes de ella se presentaron entre los 19 y los 34 años, entiendo que desde el punto de vista neural supuestamente yo deberia seguir con depresion, sinceramente no he vuelto a tener ningun cuadro de ese tipo desde que comprendi que por muy organico que fuera mi voluntad podia mas y usando un poco de sicologia budista "el dejar ir", y el estar "aqui y ahora siempre" pues ya vez me considero una persona que vive en paz consigo mismo, que no sufre, que disfrita cada momento en su momento, podria decir que estoy curado dee algo que me tubo por años entre estados de tristeza cronica y de odio al mundo, no tomo ningun tipo de medicamento para tratarla.

amigo espero que puedas salir de ello, si no estas viendo un profesional deberias hacerlo y cambiar un pocos tus habitos de vida, simplicifarte, juega mas, rie mas, deja que las cosas se vayan y cambien si tienen que irse y cambiar, asi es la vida asi es la existencia, no te aferres a las cosas ni a las personas ni a los momentos, ni menos aun a tus opiniones, ni a que otros te las respeten, recuerda que tu valor personal es por que tu eres en ti mismo y jamas por lo que otros puedan valorarte o darte valor alguno, al fin y al cabo lo que otros crean, pìesen, digan o hagan es problema de ellos, tu simplemente vive, camina la vida paso a paso sin correr ni apurarte, deja que el agua de la lluvia te refresque y el sol de abrigue, abraza la noche con la pasion del enamorado y besa el amanecer en sus mejillas, riete mucho, en especial de la necesad humana de creer que es vital e imperativo tener la razon en todo.

un abrazo
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Lo que buscas siempre estuvo ante tus ojos

Como una madre que ama a su unico hijo al punto de dar su vida por èl, asi debemos amar a todos los seres.

[ultravioleta]

LordGraphic, hermano, no te preocupes, se trata de personalidad, caracterologia y formas de ser, hay personas selectivas, solitarias, o se les dificulta relacionarse con los demás...etc. etc.. (conozco gente asi)... todos somos diferentes, no te sientas como que eres algo extraño.. .... me imagino estás atendiéndote ésa depresión con un Médico, ...........yo no sabía que tenias depresión ni que te has estado sintiendo asi de triste, déjame darte un abrazo cyber [[[ ]]] y déjame decirte que aunque te aviente sartenes y cazuelas en éste foro, cuentas conmigo hermano, estás en mis Oraciones, arriba ése ánimo, te quiero en Cristo

Abrazos




"tan cierto como el aire que respiro, tan cierto como en la mañana se levanta el sol... tan cierto como yo te hablo y me puedes oir...."

[Yoryu]

A veces la sabiduría vence a la depre... a veces, la sabiduría es simplemente ir a un profesional que te ayude, y tomar las pastillitas...

Anoche dormí menos q de costumbre... me desperté muy temprano con ganas de (o ansiedad por) venir a la oficina, cosa q nunca hago los sábados... y mientras hacía mi trabajo no puede resistir la tentación de echar una mirada al foro... decidí pegar una orientación de mi maestro... habrás visto ya el nuevo tema... habla de felicidad y creación de valor a través de la compasión...

depresión... felicidad...

causa y efecto? relaciones kármicas? en esta vida no hay coincidencias, hermanito...

Date una vuelta por mi sitio, el enlace está en mi perfil, hay unos materiales de budismo que creo te van a hacer bien... no hace falta creer en nada... y tampoco pierdes nada.

Abrazo
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Namu Myoho Renge Kyo
南無妙法蓮華経

[Armadash]

Hola, LordGrapich.

Parece que tu mal es malo y te puede llevar a la muerte, pero descuida, mucha gente tiene este mal y se suicida o hace locadas.

Por ejemplo, mi papa también tiene depresión, le hes dificil, pero con la fé católica aun tiene fuerzas para vivir.

En ciertos casos ve al psicólogo para que pueda ayudarte en las dudas.

Es dificil, pero es una bendición de Dios, es una prueba que tendrás que enfrentar en tu vida, no te preocupes que puedes vivir con eso.

Existe gente con sida, cancer u otras enfermdades y siguen viviendo sus vidas por mas dificil que les paresca. No te preocupes y animo, que la paz este contigo.
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Tres tristes tigres tragan trigo en un trigal tratando de no tragar a cualquier otro animal.

[img]http://www.edufuturo.com/getIm.php?s=11495.armadillogigante190.jpg&x=100&y=60[/img]

[EduaRod]

Estimados amigos y hermanos debakan y LorgGraphic:

Me han hecho recordar un viejo ensayo universitario que escribí analizando la visión del dolor en el Budismo y en el Cristianismo. Ciertamente ambos muchas veces coinciden en la parte "práctica", es decir, lo que se refleja hacia los demás (compasión, solidaridad, etc.); aunque, por otro lado, difieren profundamente en la parte de principios o "interna", es decir, la que vive uno mismo y en la que encuentra las razones, explicaciones y guías de conducta sobre el origen de su dolor y como lidiar con el.
El visión del budismo, como me parece que ha esbozado debakan, se fundamenta en restar importancia a las cosas, a los deseos, etc. Pues es del deseo que surge el sufrimiento según lo describen las cuatro nobles verdades.
La visión del cristianismo es muy distinta. En el cristianismo el sufrimiento es algo accidental, algo que no debería existir, pero existe a causa de la infidelidad y la falta de amor del hombre (pecado). En el cristianismo lo que se busca primariamente es darle un sentido al dolor (sentido que el dolor de suyo no tiene). Y ese sentido se da transformando el dolor en una herramienta salvífica, es decir, evitando a otros el sufrimiento a través de mi propio dolor. No es que se busque el dolor, sino que una vez que me ha afectado, puedo encontrarle un sentido evitando que afecte a otros.
Ambas descripciones son demasiado esquemáticas. Pero lo importante y lo que te quiero transmitir ahora, estimado Lordgraphic, es que en el agnosticismo/ateismo y todos sus parientes, el dolor queda primariamente sin respuesta ni sentido, lo que lo agudiza muy gravemente.
Ciertamente no creo que por estas sencillas palabras vayas a cambiar tu vida entera; pero creo que tu dolor debería ser una llamada de atención para que revises con toda seriedad los fundamentos de tus creencias.

Bendiciones

[ultravioleta]

[CarlosR26†]

En el aislamiento nace la depresión.... el aislarte no es lo mismo que estar solo contigo algunos momentos. El aislarte es estar solo tu, sin nadie mas en tu mente, ni en tu corazón....

La depresión viene precisamente de eso.. de encerrarte en ti mismo, te hablare como creyente... el infierno se supone que es precisamente la eternidad contigo mismo y nadie mas. Si tienes un poco de poesía por las venas comprenderás que por eso puedo llamar al aislamiento un infierno.

Necesitas encontrar un "por que" a la vida.. si no CREES que existe un por que predeterminado.. no importa... encuentale TU MISMO un sentido que valga la pena para ti.... la gente mas feliz en el mundo son dos tipos de personas

1. Los que aman hasta que no puede mas
2. Los que encuentran en su vida una trascendencia superior.. un sentido por el cual son movidos y arrastrados aun contra la muerte.

Esa trascendencia no tiene por que ser sobrenatural.. puedes aspirar a trascender como persona en este mundo....

No te aisles... busca buenas amistades.. lee libros interesantes.. la vida de Buda.. los Evangelios, y los libros de Sabiduria... a Socrates.. cultiva tu espiritu, tu mente, no te encierres en hobbies que te alejan de los demás.. convive mas con tu familia.. encuentra un deporte... mejora el mundo.. sirve a los demás....

Animo!
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Amar es decir al otro: "Tu no moriras"

[ultravioleta]

[ultravioleta]

Lordgraphic
yo no soy psicologa ni psiquiatra, pero espero que éstos links puedan ayudarte:


La depresión es el resultado de un diálogo interactivo entre la biología, los factores personales y psicológicos, y el ambiente. Como factores biológicos figuran una base genética, en algunas formas de depresión, alteraciones en los neurotransmisores cerebrales y alteraciones endocrinas e inmunológicas. Todos estos factores no deben ser considerados como agentes causales, sino como moduladores o marcadores biológicos del estado de enfermedad. Desde otro punto de vista, las características de personalidad juegan un papel, unas veces de predisposición, otras de complicación del cuadro clínico, o de configuraciones del cuadro clínico. Es de gran importancia también el estudio de los factores de vulnerabilidad, como, por ejemplo, la inestabilidad emocional, la hipersensibilidad, o la dependencia, la inseguridad y el pesimismo, o la alta vulnerabilidad a las situaciones de estrés. Estos rasgos predispondrían a la enfermedad especialmente cuando se asocian a factores sociales negativos.

http://es.catholic.net/psicologoscatolicos/348/2330/articulo.php?id=26950

y el aislamiento social , SI podría ser causa:

http://es.catholic.net/psicologoscatolicos/348/2330/articulo.php?id=23534

saludos !

[RodrigoG83]

¡Somos más de lo que creía! Gracias ultra por los links.. aunque no eran para mi me han servido.

Lord3, deberías ver a un profesional si no estás viendo ninguno (yo también debería, je ).

Saludos

[ultravioleta]

Rodrigo hermano, fuera de sartenazos, sabes que puedes contar conmigo en lo que yo pueda ayudarte.... no soy tan malora como parezco(solo poquito)

La depresión tiene ya indices endémicos, y gracias a Dios hay especialistas en tratarla

Les adjunto éstos Links de un Especialista que fué consultor de Catholic.net, el Dr Ricardo Rozados que en Gloria esté, se nos adelantó en el camino, pero aqui esta su trabajo, espero les ayude:

http://es.catholic.net/sexualidadybioetica/612/2144/articulo.php?id=20955



Abrazos

[Baruk]

Hola Lord, siento que tengas depresión. Que vaya contigo, mi solidaridad, en tu enfermedad.

Ves lo antes posible a tu médico de cabecera y él, sabrá ayudarte.

He visto alguna película, sobre ese tema. La medicina es importantísima en la depresión. La mejor película que he visto ha sido " Una mente maravillosa"; la peor " Qué pasa con Bob".

Este último párrafo, es una tontería; pero demuestra que con medicación se vence a la depresión.

Por favor confía en que vencerás a la enfermedad; ten esperanza.

Un saludo.

[RodrigoG83]

[RodrigoG83]

[Cethnoy]

Me pasa algo parecido,pero en mi caso yo no soporto la compañia de mucha gente
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Tiré mi vida a la basura y ni las ratas se la comieron

[Rosa M Ibáñez]

Lord,

Yo te recomiendo que vayas a un especialista. Preferiblemente a un psiquiatra que te pueda ayudar. Pero creo firmemente que si no le consigues sentido a tu sufrimiento y a tu vida no vas a lograr la plenitud.
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Rosa Eme

"Suéltame, que ha rayado el alba." Jacob respondió: "No te suelto hasta que no me hayas bendecido." ....
Jacob le preguntó: "Dime por favor tu nombre." - "¿ Para qué preguntas por mi nombre?" Y le bendijo

[Armadash]

Escrito por EDuadRod

[calendula]

Hermano Lordgraphic:

Con todo mi corazón estoy contigo. Sé lo que es eso pues yo soy predispuesta. Nunca he recibido medicamentos, pues he aprendido a conocerme. Aprendí a ver lo positivo aún en lo que en un momento me pudiera parecer negativo.
Sobretodo he aprendido a refugiarme y abandonarme en las manos de Dios, cuando estoy enfrentando problemas y a dar gracias cuando se resuelven.

No estás solo, esto es una plaga moderna. Dos personas muy cercanas a mí también han tenido que ser tratadas médicamente. Así que trata de no aislarte demasiado, mírate al espejo y elogiate, abrazate y reitera que eres SUPER!!

Sigue los buenos consejos que te han dado, VE al médico y siempre, siempre, recuerda que despues de la tormenta viene la calma....

Y DESPUES DE LA NOCHE SALE EL SOL!!!!!

En mis oraciones y mi corazón quedas, y que la alegria te acompañe siempre, aun en medio de cualquier situación.

Bendiciones y Paz
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JESUS EN TI CONFIO

[LordGraphic3]

Gracias a todos por el apoyo, hoy intenté salir a caminar un tanto luego del trabajo pero tengo un dolor de espalda que me ha dejado por horas durmiendo en mi habitación.

[LordGraphic3]

[EduaRod]

[Umehara]

En primer lugar decir que mi corazón está con nuestro hermano LordGraphic3, y quisiera poder ayudar en lo posible.

No soy psicóloga, pero me da la impresión de que LordGraphic3 ha llegado a conocer muy bien su depresión y es capaz de darse cuenta, cuando está sumido en ella, que es algo pasajero. No es un estado permanente en él.

Por eso no me parece adecuado que tome ninguna medicación. No digo que no vaya a un especialista, eso es algo que él mejor que nadie lo puede evaluar, digo el tomar una medicación.
La medicación puede ser adecuada en personas totalmente sumidas en su depresión e incapaces durante meses y meses de salir de ella. Claramente no es el caso de LordGraphic3.

La mayoría (o todos) de medicamentos para tratar la depresión causan adicción, son medicaciones que deben tomarse durante mucho tiempo, algunos de ellas de por vida. Esto trae como consecuencia una serie de efectos secundarios, afectación de hígado y riñones, etc,. Además dejar de tomarlos exige hacerlo muy lentamente debido a que el organismo se adapta a ellos.
Hay personas que pese a estos inconvenientes necesitan tomarlos, pero no me parece que LordGraphic3 esté en esta situación.

El sufrimiento de tipo psicológico es algo que acompaña a todo ser humano sensible, ya que es un estado de la mente, como la alegría, etc...
Por eso me parece muy acertada la actitud de LordGraphic3, ya que comprende que es un estado pasajero de la mente y no se identifica con él, lo observa hasta que pasa.

Lo que sucede, hermano, es que tenemos tendencia a identificarnos con nuestros estados mentales. Aparece la depresión en la mente y nos identificamos con la depresión, somos tristeza. Aparece la alegría y nos identificamos con ella, somos gozo.
Sin embargo, no somos esa depresión o esa alegría que aparece en la mente. Somos el observador, el testigo que puede contemplar el ir y venir de los estados mentales en perfecta calma.
Pero permanecer siendo el observador... es muy difícil. Enseguida nos enganchamos, nos identificamos con el contenido de la mente. Entonces sufrimos.

Bueno, como dije no soy psicóloga, y simplemente he expuesto mi opinión con el ánimo de servir de ayuda a nuestro amigo.
LordGraphic3, sabes que estoy aquí por si puedo servirte de ayuda. Deseo de corazón que logres superar tu depresión.
Un gran abrazo
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“Por tanto tiempo como dure el espacio
y tanto tiempo como permanezcan seres vivos,
hasta entonces, pueda yo también permanecer
para disipar la miseria del mundo”.

[tylly]

Bueno, casi todos han dado un consejo a Lord. Yo pienso que es muy importante conocerse a uno mismo, ver que cosas te hacen desgraciado y porque. Analizar, escribir tus pensamientos, llegar a conocerte.

Ademas, si dices no soportar la presencia de la gente, es normal que este triste y deprimido. Somos seres sociales y el amor a los demas sin esperar nada a cambio, es fundamental. A mi me ayuda lo que nos mandó Jesus: ama a tu projimo como Yo os he amado. Sin esperar nada a cambio. Es dificil amar a alquien que no te cae bien, pero si vemos a Jesus en esa persona es mas facil.

Pero estudiate a ver si tienes alguna fobia social originada por algo, por ejemplo hay gente que padece de eritrofobia, es una fobia a ponerse rojo delante de los demas. Esto que parace una tonteria afecta a mucha gente y la hace retraerse cada vez mas y huir de relacionarse. Y hay otros problemas de este tipo.

Por tanto, estudia lo que te hace desgraciado, las situaciones que no soportas, y por qué. Lee libros de autoayuda, algunos son muy buenos y al menos te pueden orientar hacia donde debes buscar ayuda.
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Por una escuela en libertad, entra en www.objetores.org

[LordGraphic3]

[Cethnoy]

[debakan_buda]

Personalmente no creo que tengas que ir buscandole un sentido a tu sufrimiento amigo, si no mas bien encontrarle las causas y eliminarlas. el sufrimiento en este caso la depresion es una enfermedad, ya sea por un desequilibrio quimico o por un estado mental, como sea en abmos casos es completamnte curable, atacando las baases mismas de su causa.

por alli un poco mas arriba un hermano mensionaba que los budistas parece que eliminamos el sufrimiento restandole importancia, me parece que la apreciacion no es del todo correcta, de hecho lo mas importante en el budismo es el tema del sufrimiento, de sus causas, y su eliminacion, y no se elimina un problema restandole importancia, se elimina prestandole la importancia que merece para comprenderlo a fondo, para comprender sus mecanismos y asi darle solucion, con el sufrimiento es lo mismo, si conoces sus causas y sus mecanismos, lo puedes eliminar sin ningun problema.

un abrazo, ve al medico como te dije y buscale las causas a tu sufrimiento: enojo, soledad, depresion, etc. ponle fin.
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Lo que buscas siempre estuvo ante tus ojos

Como una madre que ama a su unico hijo al punto de dar su vida por èl, asi debemos amar a todos los seres.

[RodrigoG83]

[Cethnoy]

[tylly]

Deba

Todos estamos de acuerdo en que hay que buscar las causas del sufrimiento para asi evitarlo. Nadie busca el dolor. Pero hay un dolor inevitable que por mucho que intentes que no te afecte no puedes conseguirlo. La muerte de un familiar, una enfermedad, un desastre natural

Quizas los budistas lo calmais con vuestras tecnicas de control mental, respiraciones profundas, meditaciones, yoga...... Nosotros los cristianos pensamos en Cristo, en su pasion y nos unimos a ella con ese dolor, ofreciendolo por los demas. Eso le da un sentido y nos hace sobrellevarlo.

De todas formas, no estan mal las tecnicas de control mental para soportar el dolor, pero un cristiano siempre pensará en Jesus por muchas tecnicas psicologicas que emplee, es mas, pensará que el Señor nos las manda para ayudarnos.
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