Consejos....

[guitarxtreme]

Oh hermanos que tonto soy, otravez con el cigarrote en la boca, pense que era el fin del cigarro pero no.........Oh mendigo vicio, segun yo lo tenia superado, ya me ven a las 3 de la mañana con un mendigo cigarrote en la boca afuera de mi casa, Oh que tonto soy, ¿Porque la gente fuma?

Vi un post y mencionaban la palabra "cancer"

Dale duro, que ahora me asuste..........soy un pobre hipocondriaco, ahora nomas falta que me sugestione. "ojala y no pase"

Enserio, Otravez siento presion en el pecho por un cigarrete......

Que puedo hacer para quitar esas ansias?

Ejercicio o que?
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[guitarxtreme]

Me estoy haciendo el tonto, todavia fumo, digo "un cigarrito, dos cigarritos y asi" Sinceramente todavia fumo ¿Porque me hago tonto? ¿Porque me quiero engañar yo mismo?

Para que se me quite lo estupido me asusto yo solo, les dejo esta informacion.

[guitarxtreme]

Me tengo que asustar y enfermarme de nuevo para dejar de fumar totalmente.

Nimodo me tengo que sacrificar, porque enrealidad me asusto y me pongo muy ansioso, ¡para que se me quite lo estupido!
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[guitarxtreme]

Ahora hermanos voy a estar durante un mes aproximadamente con la idea compulsiva de que tengo cancer, y me voy a sugestionar "es lo mas probable" despues de alli me va a dar mucha ansiedad, despues voy a hacer ejercicio como loco y me voy asustar si toco un cigarro, Esto es muy efectivo.

Eso me a pasado varias veces pero con otros problemas.

Una vez pense que tenia una enfermedad de transmicion sexual "no se de donde saque esa idea" Bueno el punto es que llego a tal extremo que baje como 10 kilos y estaba muy deprimido, en ese estado no puedes pensar bien las cosas, mi mente me decia que estaba bajando de peso por la enfermedad cuando enrealidad era porque no tragaba nada en todo el santo dia y ni hambre me daba, pierdes totalmente el sueño y andas como un zombie todo el dia y la noche con ideas compulsivas.

Todo eso tubo algo bueno, baje 10 kilos porque estaba gordito "bueno ya subi un poco de peso"

Aveces lo malo me sirve para mi propio bien, No tengo fuerza de voluntad para esto y es una de las maneras con las que puedo dejar de fumar totalmente.

Yo antes tomaba pastillas para mantenerme despierto "tambien servia para otras cosas, para la concentracion etc etc" Bueno, el punto es que esas pastillas son farmaco-dependientes, Entonces para dejarlas tube que leer sobre el medicamento y como te puede afectar, fue tanto el susto que ya no las volvi a tomar.
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[guitarxtreme]

Pongo todo esto, para que se den cuenta de lo tarado que soy.


Tengo hipcondria y no es nada bonito, es de lo mas feo que te puede pasar, pero lo puedo controlar, Solamente asi dejare de fumar.

Dios no me abandones! talvez piensen que este post es algo tonto, pero enrealidad todo esto es fuerte para mi y cuando te sugestionas es de lo mas horrible que te puede pasar, es una verdadera tortura psicologica.
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[Maria Fernanda Colmeiro]

[KAMY]

Nestitorrrrr!!!! friki fumador jejejejejejje, nop, mira yo creo que es de admirar que trates de luchar dia a dia, yo a veces me invade la tentacion enormeeeeee de fumar o inclusive tomar, pero solo le pido fuerzas al Señor paa rechazar esas cosas que nos esclavizan, me ah servido mucho ya que en 9 meses solo eh fumado 2 veces y eso porque estaba muy alterada por siuaciones que me pasaron jejejej pero yo se que puedes Nestitor!!!! y no eres nada tonto... bueno poquito
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tU m3 DaS rAz0n3z PaRa aMaRt3 MaS y MaS s3ñ0r JeSuS, sIn Ti No sOi NaDa T aM0

[Angelita22]

Nestor, querido.

En la medida que a cada minuto degas no, el siguiente tambien será no.

Mentalizate que por hoy y solo hoy, no fumaras, a esto unele la oracion, pidele mucho al Espiritu Santo que te de fuerza para salir adelante de esta tentacion.

Pero pidelo constantemente, si ya llevabas semanas sin fumar, lo mas seguro es que puedas con ello nuevamente.

Besitos, tu puedes!! ¡Animo!!!!

"Todo lo puedes en Dios que te fortalece".

[Dalmiant]

Cuando dejes, no te creas que ya lo superaste completamente gracias a tu esfuerzo. Agradecele al Señor el haberte ayudado y pedile que no te deje caer de nuevo en el vicio. El creer que uno ya lo superó completamente es lo que hace que uno caiga de nuevo

"El que esté de pie, que se cuide de no caer."

[Tiapapita]

no es para asustarse, pero si gráficamente lo apreciamos mejor, por ahora te dejo esta fea imagen...solo piensa.

"mi cuerpo es Templo del Espíritu Santo" ¿qué cuerpo le he preparado al Espíritu de Dios?
Tu puedes mi celosillo Guitar, eres más fuerte de lo que piensas, únicamente te lo vuelves a proponer y ya estamos en el camino...
besitos y todo nuestro apoyo.
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"Nos has creado para Ti, y nuestro corazón no descansará hasta que descanse en Ti".
San Agustín

[javi27]

[guitarxtreme]

Javi, tu mensaje me asusto, muchas gracias.....entre mas cruel mas ayuda, uno tiene que espantarse para dejar este vicio.

Hoy iva a prender un cigarrillo y lo prendi, pero lo tire no le fume y me puse a correr como loco, estoy haciendo mucho ejercicio.

ya no siento mis piernas. ejejejejejej


Gracias por tu consejo hermanito javier.
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[javi27]

Hermanito Guitar:

La Paz este contigo!

que bueno que te ayudó hermanito. No te conozco demasiado, pero por lo poco que se, comprendo que podes entender lo que te dije, y de la manera en que lo dije.

Creeme hermanito, que detrás de mi consejo (y no solo del mio, sino de todos nuestros hermanitos que te aconsejan!) existe una profunda caridad hacia vos en Cristo por querer hacerte un bien, vos mismo lo reconoces, si no no comenzarias el tema diciendo "soy un tonto". Esto es una muestra de humildad, el primer paso importante lo tenes.

Sabes hermanito que sos muy querido entre nosotros, cuanto mas te querrá Dios! que dio a su hijo para tu salvacion! Animos! a seguir corriendo!

Dios te colme de bendiciones.-
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"Yo también le prometo, ya aquí en la tierra, victoria sobre sus enemigos,
pero especialmente en la hora de la muerte.
Yo, el Señor, la defenderé como a Mi propia Gloria".†

[Angelita22]

Hola javi, saludos, y abrazo de corazón.

[javi27]

Aidita:

La Paz este contigo!

que tengas un muy buen dia en Cristo hermanita! he leido tu mail.. Gracias por preocuparte...

Mis oraciones por vos!

Dios te colme de bendiciones.-
_________________

"Yo también le prometo, ya aquí en la tierra, victoria sobre sus enemigos,
pero especialmente en la hora de la muerte.
Yo, el Señor, la defenderé como a Mi propia Gloria".†

[ISEJ]

guitar

yo fumo hace 35 años, y aunque quiero dejarlo,me
parece imposible, lo intenté 2 veces, pero luego
volvi.

leo el post de javi, y crreme que estoy sudando...

pienso en lo malo que es, y me entra ansiedad.
Para calmarme, fumo.
Por haber fumado, tengo otra vez ansiedad.

El parroco de aqui dejo de fumar 4 paquetes al dia,
y lo consiguió.

Así que es posible.

Intentalo. Desde hoy pediré para que lo dejes, haz tu
lo mismo por mí, ok?
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Alabado sea Jesús, el Cordero sin
mancha, que quita los pecados del
mundo.

[guitarxtreme]

[guitarxtreme]

por 1 año fumaba como 4 o 5 cigarros al dia, al siguiente año me fumaba una caja y al siguiente año una caja tambien despues le baje, en este año le baje al cigarro, compraba cigarros "sueltos" y me fumaba uno y en la tarde otro y en la noche otro, yo lo daba por superado porque ya no compraba cajas, pero nomas dije que ya no me iva a fumar ninguno y ando con mucha ansiedad.
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[Maria Fernanda Colmeiro]

[Jaimevelbon]

Toma muuuuuuuuuuuuuuuuuuucha agua. Eso ayuda a eliminar la ansiedad.


Haz ejercicio y toma té verde.
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MCC 517
Catequista.....yo?????

[guitarxtreme]

[guitarxtreme]

llevo 3 dias sn fumar ni un cigarro

Oh, esto es grande, estoy aguantando la presion, es como una lucha muy fuerte, mucha presion en el pecho y mucha ansiedad.

Pero el vicio no puede conmigo, no soy un hombre tonto, no soy un hombre debil y yo puedo superar un problema tan tonto como el mio.



Ahora me fui a correr y a caminar 10 KM, sin duda es mucho para mi, caminaba un rato y luego le daba fuerte otro rato y asi hasta llegar a mi objetivo "un puente " mis amigos dicen que estoy bien loco por eso, pero es para no fumar, ya no me duele la garganta en estos dias y ya no me duelen mis piernas, antier no me podia mover por el ejercicio, pero le daba mas y mas para que mi cuerpo se acostumbre.

Enrealidad me siento muy agusto, ya puedo respirar mucho mejor y me siento con mas fuerza, les cuento que ahora le dije a mi novia que todavia fumaba y se enojo y dice que si no hago ejercicio no hay besito para mi es una manipuladora!!

Ahora que lo pienso todo mundo me regaña por fumar, mis padres,mi novia,algunos amigos que se preocupan por mi,en el foro eh recibido muy buenos consejos, y aunque no lo crean javier me espanto mas y por eso tampoco e tocado un cigarro.

Les digo esto porque enrealidad soy un fumador compulsivo, era como una caja diaria todo los dias, a cada rato, y cuando no tenia cigarros buscaba afuera de mi casa cigarros tirados en la calle.

Esta es la buena porque ahora estoy haciendo mucho ejercicio y quiero una vida sana y libre de humo para mis pulmones.

Un saludo para mis hermanos.
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[guitarxtreme]

Mi cuerpo se acostumbra rapido, creo que es por mi edad.

Soy joven y alto, mido 1.85 o 1.86 "no tan alto, pero es algo"

Mis piernas parecen ser fuertes si las ejercito porque no son delgadas ni nada por el estilo, soy como una maza grande que necesita forma "bueno no por gordo si no porque no me muevo"

Pienso en un tiempo despues entrar al gym, pero me da miedo, si levanto pesas me da miedo de perder agilidad en mi muñeca y en mi mano "por la guitarra" No se si esto sea cierto, pero los guitarristas agiles son flacos y los brutos son fuertes "es lo que yo e notado" No me gustaria perder agilidad pues cada mes tengo mas agilidad y mas rapidez en mi guitarra y eso me alegra mucho y me siento contento por eso, limpieza y agilidad.

No se si levantar pesas te haga "bruto" te quite agilidad.
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En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original

[ISEJ]

si,cuidado con las pesas,informate, seguramente al ganar
musculo, y haber más peso, pierdas agilidad

pero en el gym puedes hacer cinta, bici,no solo pesas


paz
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Alabado sea Jesús, el Cordero sin
mancha, que quita los pecados del
mundo.

[KAMY]

Me alero mcuhisimo por ti Nestitor hare mucha oracion por ti y por todas aquellas persons que padecen lo mismo que tu Dios te Bendiga Nestitor
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